UPAYA MENJAGA KESEHATAN SISTEM GERAK PADA MANUSIA

Awali olahraga dengan pemanasan dan akhiri dengan pendinginan. Lakukan kira-kira selama 5-10 menit. Saat melakukan pemanasan dan peregangan, lakukan secara perlahan, kira-kira sekitar 20-30 detik. Kamu bisa coba melakukan jalan sehat yang dimulai dengan tempo lambat, kemudian tingkatkan kecepatan berjalan secara bertahap. Jenis olahraga ringan ini baik untuk otot dan sendimu, karena akan membuat otot-otot dan sendi bergerak dan meningkatkan kekuatannya. Kemudian,...

Read More

GANGGUAN KELAINAN PADA SISTEM GERAK DAN UPAYA MENCEGAH SERTA MENGATASINYA

6 Contoh Gangguan-gangguan (Kelainan dan Penyakit) pada Sistem Gerak| Sistem gerak dapat mengalami gangguan atau kelainan. Kelainan pada sistem gerak dapat terjadi karena beberapa hal, seperti bawaan lahir, kekurangan vitamin, atau dapat juga akibat kecelakaan. Berikut adalah 10 contoh gangguan pada sistem gerak: Hypophosphatemic Rickets. Hypophosphatemic Rickets merupakan...

Read More

OTOT

Otot Otot merupakan alat gerak aktif karena tersusun sel-sel otot yang mampu menghasilkan gerak. Otot memiliki fungsi yakni sebagai alat gerak aktif guna membantu tulang supaya dapat bergerak. Jenis-jenis Otot Berikut adalah macam-macam otot berdasarkan jenisnya, yakni : Otot Polos Otot polos yaitu jaringan yang terbentuk oleh sel-sel otot yang bentuknya seperti gelondong dimana dibagian ujungnya cenderung meruncing. Ciri-ciri yang dimiliki...

Read More

SENDI

Persendian Persendian atau artikulasi adalah hubungan antara tulang yang satu dengan tulang yang lainnya. Jenis-Jenis Sendi Berdasarkan Sifat Pergerakannya Berdasarkan sifat pergerakannya, sendi dibedakan menjadi 3, yakni sebagai berikut. Sendi Mati (Sinartrosis) Sinartosis atau sendi mati adalah hubungan antar tulang yang tidak dapat digerakan. Misalnya hubungan antara tulang tengkorak. Sendi Kaku (Amfiartrosis) Sendi kaku atau amfiartrosis...

Read More

RANGKA

Fungsi Rangka Berikut ini adalah fungsi rangka, antara lain : Untuk memberi bentuk pada tubuh. Untuk menegakan tubuh. Untuk melindungi alat-alat tubuh yang lunak. Sebagai tempat melekatnya otot. Tempat pembentukan sel-sel darah. Tempat penimbunan mineral. Jenis-Jenis Tulang Berdasarkan Jenisnya Berdasarkan jenisnya, tulang penyusun rangka dibedakan menjadi 2, yaitu...

Read More

SISTEM GERAK MANUSIA

Manusia memiliki kemampuan untuk bergerak dan melakukan aktivitas, seperti berjalan, berlari, menari dan lain-lain. Bagaimana manusia dapat melalakukan gerakan ? Kemampuan melakukan gerakan tubuh pada manusia didukung adanya sistem gerak, yang merupakan hasil kerja sama yang serasi antar organ sistem gerak, seperti rangka (tulang), persendian, dan otot. Fungsi rangka (tulang) adalah sebagai alat gerak pasif, yang hanya dapat bergerak bila dibantu...

Read More

HUKUM NEWTON

1. Hukum 1 Newton         Bunyi hukum 1 Newton :      suatu benda akan tetap diam atau tetap bergerak lurus beraturan jika resultan gaya yang bekerja pada benda itu sama dengan "nol"Hukum 1 Newton disebut juga hukum kelembaman atau inersia.2. Hukum 2 Newton          Bunyi hukum 2 Newton :     percepatan yang dihasilkan oleh resultan gaya pada suatu benda berbanding...

Read More

GAYA

Pengertian, Macam-Macam,dan Pengaruh Gaya Beserta Contoh Gaya adalah sesuatu benda yang ditarik atau didorong. Gaya tidak bisa dilihat tetapi bisa dirasakan. Hampir setiap hari kita melakukan gaya. Gaya sebenar nya ada berbagai macam jenis tapi gaya yang biasanya kita lakukan adalah gaya dorongan dan gaya tarik. Contoh gaya dorongan adalah mendorong meja, membuka pintu, dan mendorong gerobak. Contoh gaya tarik adalah menarik air di sumur, menutup...

Read More

GERAK LURUS

Gerak Lurus (GL) Gerak Lurus termasuk sebagai Gerak Translasi, yakni gerakan suatu objek yang bergerak tanpa berotasi. Dinamakan GL karena lintasannya berupa garis lurus. Contohnya dapat kita lihat pada mobil yang bergerak maju, gerakan pada buah apel yang jatuh dari pohonnya, dan pada setiap objek yang bergerak pada lintasan lurus. Gerak ini dibedakan menjadi dua jenis...

Read More

KONSEP GERAK

Gerak A. Arti / Definsi / Pengertian Gerak Gerak adalah suatu perubahan tempat kedudukan pada suatu benda dari titik keseimbangan awal. Sebuah benda dikatakan bergerak jika benda itu berpindah kedudukan terhadap benda lainnya baik perubahan kedudukan yang menjauhi maupun yang mendekati. SUMBER :https://yuliafiska.wordpress.com/fisika/konsep-gerak-lurus-beraturan-dan-gerak-lurus-berubah-tidak-beraturan/ Konsep gerak suatu benda dalam fisika -...

Read More